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_Matheus_

Playlist pra Treinar

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_Matheus_

Missing....

The Weeknd - King of the fall
Travis Scoott - Wonderful ft. The Weeknd
Logic SAM
Emilio Rojas - 5AM
Logic 5AM
Drake - Underground Kings

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Mark.

 

 

 

 

 

 

 

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_Matheus_

Fiz um freeletics aqui hoje com essa playlist. Como estão de novas sugestões/treinos?

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Léo R.

Quer treinar hard, faça uma playlist com músicas do Madball e seja feliz. Me desculpem, mas treino de monstro só com hardcore não esses sons de fresco eletrônico.

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_Matheus_

O treino vai ser mais ou menos pesado de acordo com sua disposição pra superar os limites do corpo. A música é só um adendo, influência insignificante no quanto de peso você vai levantar.

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dan99

 

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ZaMBiA

Geralmente eu coloco no youtube algo como "bodybuilder 2016" ou "muscle gym top songs", ou ainda a Spotify tem listas para treinar.

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_Matheus_

Quatro anos depois de abrir o tópico, venho trazer a versão atualizada da playlist, ainda em construção, mas que estou refinando mais ativamente agora que voltei a empolgar com meus treinos. Beigos.

 

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Buzzuh

Vou conferir segunda.

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    • Bruno Caetano.
      By Bruno Caetano.
      Muita gente aqui deve ser como eu, que já teve aquela fase de pagar academia e não ir, e hoje não encontra na agenda tempo algum (e ânimo) pra sair de casa e malhar. Vocês tem recomendações de exercícios em casa? Tem algum canal do YouTube legal pra ensinar métodos eficazes? Preciso mesmo comprar algum aparelho, halteres, ou até uma esteira, ou posso trocar pelo tal treinamento intensivo intervalado, só no tapete mesmo? Me deem uma ajuda, galera. 
      Por sinal, meu objetivo não é perder muito peso, vou mais pelos benefícios mesmo. 
    • AndreP
      By AndreP
      Galera que faz musculação usa um desses 2 ?

      To pensando em começar a tomar Malto por enquanto que é mais barato, e quando começar a treinar de verdade (2ª eu começo com treino A e B ) tomar a Creatina ( Tipo, Creatina depois de uns 2 meses... Ou quem sabe um Whey protein..).

      Quero ver se tem algum jeito de acelerar o processo de crescimento da massa muscular, hehe... Quero estar pelo menos BOM até o verão..


      Quem usa? O que recomendam ?
    • Pedrods
      By Pedrods
      E aí, alguém pratica? Virou uma modinha aqui no Brasil. Pior que muitos desavisados vão fazer achando que vão ficar iguais aos modelos da capa da Men`s Health. É uma modalidade muito boa pro desenvolvimento cardiovascular, mas ao mesmo tempo a chance de você arrumar uma lesão é gigantesca.
      No mais...
       
       
    • Erikin
      By Erikin
      http://youtu.be/SP0JiA9BHeI
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